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Beaucoup de candidats désireux de maigrir rapidement se lancent souvent dans des régimes amaigrissants de type hypocalorique.
Malheureusement, ce type de démarche réalisé seul (sans le soutien, les corrections d’un professionnel de la nutrition) conduit souvent à des erreurs et comportements alimentaires créant des carences et des états de fatigue qui rendent improbables la réussite du parcours minceur.
L’aide d’un diététicien est un gage de réussite car la phase d’amincissement à proprement parlé doit être la plus équilibrée possible et correspondre au mieux aux goûts et habitudes alimentaires du candidat au régime amaigrissant.
Le diététicien va d’abord demander au candidat de remplir un formulaire avec ses préférences alimentaires, ses habitudes et ces comportements face à la nourriture.
Il va aussi calculer au plus juste ses dépenses caloriques journalières pour ensuite établir un régime diététique sur mesure qui correspondra au mieux au candidat à l’amincissement.
Ce régime amaigrissant équilibré est souvent très raisonnable et ne doit pas fatiguer ou carencer celui qui le suit.
Les résultats pondéraux ne sont généralement pas très impressionnants (du moins par rapport aux autres régimes déséquilibrés qui font souvent perdre beaucoup d’eau et de muscles) mais réguliers et surtout durables car la phase de stabilisation est la phase la plus difficile à réussir.
Le diététicien voit régulièrement le candidat pendant toutes les phases du régime amaigrissant pour rectifier certaines petites erreurs nutritionnelles.
S’entourer des services d’un professionnel de la nutrition est le meilleur moyen de réussir à maigrir durablement sans risquer de mettre sa santé en danger et de faire le Yoyo.
De plus, grâce à l’outil Internet, il est maintenant possible de s’offrir les services d’un diététicien en ligne pour un investissement des plus raisonnables.